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Wählen Sie selbst und stellen Sie sich Ihr eigenes, ganz individuelles Programm zusammen.                                                                             Unsere Angebote für Ihren schlanken, fitten und gesunden Körper:

1. Schlank werden – schlank bleiben, die Anti-Diät-Strategie

Diäten funktionieren nachweislich nicht! Nur 1% aller Menschen, die abnehmen möchten, werden tatsächlich schlank und bleiben es dauerhaft. Die restlichen 99 % jagen durch Vorschriften, Hunger, Verzicht und „Wundermitteln“ von Jojo zu Jojo-Effekt, nehmen dadurch stetig zu und resignieren schließlich. Für diese Frauen sind wir da. Nach dem Motto „iss doch, was du willst“ begleiten wir unsere Mitglieder in angenehmer und entspannter Atmosphäre, erfolgreich und dauerhaft in ein schlankes Leben. Ohne Jojo-Effekt, ohne Nahrungslisten, Verbote und Vorschriften.

 

2. Unser Trainingszirkel

Die Idee kommt aus Amerika. Schnelles, effektives und kurzweiliges Ganzkörpertraining im Zirkelsystem, ohne krachende Gewichte, lästige Einstellungen und Wartezeiten. Hier können Sie in nur 30 Minuten Ihre Muskulatur aufbauen, die Durchblutung fördern und das Abnehmen beschleunigen. Nur in Muskulatur wird Fett verbrannt, wir bauen Sie wieder auf.  

 

 

 

 

 

 

 

 

 

3.Top-fit auf Knopfdruck

Ausgehend von der asiatischen Denkweise, dass es viele wichtiger ist Gesundheit zu erhalten, anstatt Krankheiten zu bekämpfen, entwickelte Dr. C. Y. ein Gerät, das seit Oktober 2005 als Medizinprodukt zugelassen wurde für die Indikationen:

  • Rückenschmerzen
  • Osteoporose
  • Koordination
  • Bindegewebsstützung (Anti- Cellulite)
  • Muskelaufbau / Reha / Kraftzuwachs

Das passive Vibrationstraining hat vielfältige Effekte: Fördert Vitalität und Energie, Verstärkung des Trainingseffekts, Fettminderung, steigert die Ausdauer, gezieltes Krafttraining, ideale Sportmassage, unterstützt Gelenke, Sehnen und Bänder, unterstützt die Osteoporoseprophylaxe, Anwendung bei Schmerzen und Steifheit, Verbesserung der Muskelkoordination, Verbesserung des Gleichgewichtssinnes, regt Blut- und Lymphfluss an.

4. Die Rollen- und Bandmassage

Dient zur Gewebestraffung, zur Durchblutung der Problemzonen und zum Abtransport von überflüssigem Wasser aus dem Gewebe. Entspannen und gleichzeitig Cellulite bekämpfen, an Umfang verlieren und etwas für Figur und Seele tun.

 

5. Powerstunden

Spaß haben Sie auch in unseren Kursen und Powerstunden. Wir trainieren mit Ihnen zusammen an den Geräten Kraftausdauer, Kondition und Koordination. Probieren Sie es aus und lassen Sie sich begeistern!

6. Anti-Stress-Seminare

Stress ist ein zentraler Problempunkt bei vielen Menschen. Nicht nur dass er bei den meisten Frauen Übergewicht verursacht, er vermiest einem das Leben, verpulvert sinnlos Energien und macht krank: Schlafstörungen, Magenbeschwerden, Bluthochdruck, Hautprobleme, Rückenschmerzen und Bandscheibenvorfälle usw. werden letztlich vom Stress verursacht.

In unseren Anti-Stress-Kursen lernen Sie, wie Sie Stress bewältigen und wieder ruhig, gelassen, selbstsicher und zufriedener werden. Mit einer Trainings-CD können Sie nach einem Seminar selber an sich weiterarbeiten. Nebeneffekt dieser CD: mit ihr können Sie auch Ängste und Nervosität in kritischen Situationen bearbeiten, von der Rede- bis zur Flugangst.

Muss Qualität immer teuer sein? Wir sagen Nein!                                 Unsere Angebote erhalten Sie bereits ab € 4,49

lightlife women Thannhausen * Edmund-Zimmermann-Str. 18 * D-86470 Thannhausen

Tel.: (08281) 79 84 52 * Fax: (08281) - 79 84 53 * Mail: info@lightlife-thannhausen.de

 


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